Mein Kursangebot für dich

Sanftes - Yoga Online
Mittwoch, 17.00 Uhr 
Diese Yogastunde beinhaltet sanfte,fliessende Bewegungen aus dem Yoga, dadurch sind die Gelenke beweglich und die Faszien geschmeidig. Durch die kräftigenden Yogahaltungen bleibt der Körper vital und stabil.
Entspannungsübungen und Atemübungen runde die Yogastunde ab.
 

Yoga- Aufbaukurs Online
Mittwoch, 18.45 Uhr
Die Grundhaltungen des Yoga sind dir vertraut, dann hast du in dieser Kurseinheit die Möglichkeit, dich weiterzuentwickeln.

Es werden Asanas vertieft, weiterführende Pranayamas und Meditationsübungen praktiziert.

Ein Exkurs in die Philosophie des Yogas ist fester Bestandteil dieses Kurses.

Die Online-Yoga-Kurse werden via Skype vermittelt.
Zehn Unterrichtseinheiten kosten 130 Euro.