Workshops



Mulahara Chakra
Frühling 2019
10.00- 13.00 Uhr
In diesem Workshop gibt es eine theoretische Einführung in das Muladhara Chakra, es folgen ein Shaktidance und eine Flow-Yoga Stunde für einen harmonische Energiefluss im Wurzelchakra.

Kosten: 29 Euro
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Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Sturm nicht zu fürchten.
Chinesische Weisheit

Shakti Dance® „Begegne deinem Herzen“
Frühling 2019

Unbekannt
Shakti Dance ist der Yoga des Tanzes, er verbindet die Bewusstheit des Yogas mit der Leichtigkeit des Tanzes.Er wurde entwickelt von der Tänzerin und Yogalehrerin Sara Avtar Kaur Olivier.  Die Bewegungen im Shakti Dance sind sanft und fliessend, der ganze Körper wird gedehnt, gekräftigt und dabei zugleich durchlässig gemacht.Es werden brachliegende Energiereserven zum Leben erweckt und dadurch Energieblockaden gelöst, so dass die Lebensenergie ungehindert fliessen kann. Dein Körper wird empfänglicher für die Impulse aus dem Inneren, dadurch wird es möglich,dass seelische Potenzial im freien Tanz in den Ausdruck zu bringen. Shakti Dance ist pure Freude, Freiheit und Vitalität.
In diesem Workshop gibt es eine Einführung in den Shakti Dance.
Alle acht Phasen des Shakti Dance werden erklärt und intensiv praktiziert.
In der ersten Übungseinheit wird eine gesunde Basis geschaffen, da der
Übungsschwerpunkt der Stunde, auf den unteren Energiezentren liegt. Das schafft
Stabilität und Sicherheit.
Die zweite Übungseinheit beschäftigt sich mit dem Herzchakra, um das innewohnende
Potenzial zu erkennen und es stärker in den Ausdruck zu bringen.


Mit Leichtigkeit und Freude ins Wochenende!
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Veranstaltungsort:
Waldweg 4, 24321 Fresendorf
Weitee Informationen:
NicoleKaiser
Yogalehrerin BDY/EYU
Telefon:0157-71528569