Workshop-Tai Chi
Am Samstag den 11.02.2012 bietet Nils Heesch über den Verein Musubi ein Tai Chi Einsteiger- Workshop an.Dieser Workshop richtet sich an Personen die an einem Anfängerkurs interessiert sind.
Zeit: 15.00-17.00 Uhr
Kursort:Fresendorf, Waldweg 4
Kosten: 10,- €/Musubi-Mitglieder 6,- €
Bei Interesse bitte anmelden unter dem Menüpunkt „Kontakt“.
Der Anfängerkurs beginnt am Montag den 13.02.2012 um 17.15 Uhr.
14.01.2012
Ruhig ins Wochenende starten
Am Freitag den 27.01.2012 biete ich einen Entspannungsabend in Fresendorf an. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr mit sanften Yogaübungen, es folgt ein Yoga Nidra, danach geht es weiter mit Mantra singen und Meditation.
Der Kurs dauert 90 Minuten und wird einmal im Monat angeboten. Bei Interesse kannst du Dich per Email oder telefonisch anmelden.
14.12.2011
Ab Januar 2012 finden in Fresendorf Kurse im Bereich Taijiquan und Muskelentspannung nach Jacobsen statt. Die Kurse werden von Nils Heesch, Physiotherapeut und Tai-Chi Lehrer geleitet.
Alle Kurse im Bereich Hatha-Yoga, Taijiquan und Muskeltiefenentspannung werde als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen unterstützt.
Am Samstag den 21.01.2012 bieten wir einen Informationstag an. Es können kostenlose Probestunde besucht werden.
14.00 Uhr Hatha-Yoga
15.30 Uhr Muskelentspannung nach Jacobsen
17.00 Uhr Tai-Chi
Anmeldung unter :01577/1528569
21.11.2011
Weihnachtsabend
Am Freitag den 09.12.2011 findet in der „Seaside“in Hohwacht ein gemütlicher Weihnachtabend statt. Vom 17.12. 2011- 09.12. 2012 finden keine Kurse statt.
Ich wünsche allen friedvolle Weihnachten und ein gesundes Jahr 2012.
Nicole
27.10.2011
NEU! Ruhig ins Wochenende starten NEU!
Am Freitag den 11.11.2011 biete ich einen Entspannungsabend in Fresendorf an. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr mit sanften Yogaübungen, es folgt ein Yoga Nidra, danach geht es weiter mit Mantra singen und Meditation.
Der Kurs dauert 90 Minuten und wird einmal im Monat angeboten. Bei Interesse kannst du Dich per Email oder telefonisch anmelden.
18.08.2011
Es war eine eindrucksvolle Zeit in Indien. Mir begegneten liebe, wunderschöne Menschen, eine atemberaubende Natur, bunte Städte mit interessanten Märkten und beeindruckenden Tempelanlagen. Der Einblick in Auroville und in das Leben, im Sri Aurobindo - Ashram, verbinden mich noch tiefer mit dem integralen Yoga und mit der Philosophie von Sri Aurobindo und der Mutter. Der Aufenthalt in Tiruvannamalai, im Ashram von Sri Ramana Maharsi, war für mich etwas ganz besonderes. Seine Philosophie berührt mich in der Tiefe meines Herzens und zeigt mir meinen weiteren Weg.
„Deine wahre Natur ist es, glücklich zu sein.
Es ist daher nicht falsch nach diesem Zustand zu streben.
Falsch ist nur - das Glück aussen zu suchen,
denn das Glück ist INNEN - in DIR.“
S.R.M.
Arunachala, der Hügel der Morgenröte in Tiruvannamalai. Er gilt als Manifestation des Gottes Shiva.
16.06.2011
Sommerpause!
Von Montag dem 25.07.2011 - Sonntag den 21.08.2011 mache ich Sommerpause .Ich wünsche allen Yogateilnehmern einen schönen Sommer. Ich verbringe die Zeit in Indien, auf den Spuren des Integralen Yogas von Sri Aurobindo.
Matrimandir, die Seele Aurovilles.
01.05.2011
Es war eine schöne Zeit!
Nach viereinhalb Jahren ist es vollbracht. Die Ausbildung zur Yogalehrerin in der Integralen Yogaschule Hamburg ist abgeschlossen.
Ein langer Weg, mit vielen Höhen und Tiefen, liegt hinter uns. Es war eine Zeit, mit intensiven Erfahrungen, die von schönen Erinnerungen geprägt ist.Die Begegnungen mit liebenswerten Menschen hat mir über viele Hindernisse hinweggeholfen. Ich möchte mich für diese eindrucksvolle Zeit bei meinem Yogalehrer Ortwin Schultz bedanken. Er hat uns mit viel Liebe und Geduld auf diesem Weg begleitet. Herzlichen Dank an Kathrin Barusche. Mit ihrer fröhlichen und liebevollen Art hat sie uns beiseite gestanden. Einen besonderer Dank gilt Ela Thole aus Auroville. Sie hat uns aus vollem Herzen die indische Mythologie Nahe gebracht.
22.03.2011
Am 27. April findet ein neuer Anfängerkurs „Erlebe DEIN Yoga“ statt. Beginn 18.30 Uhr in Fresendorf. Anmeldung oder Information bekommst Du über das Menü: Kontakt.
22.01.2011
Ab jetzt neue Kurse in Fresendorf. In Kleingruppen und ruhiger Atmosphäre finden Anfänger- und Fortgeschrittene Yogastunden statt. Genaue Information unter dem Menü Kursprogramm.
03.01.2011
Allen ein gesundes und glückliches neues Jahr 2011.
Wir erwarten vom neuen Jahr immer das, was das alte nicht gehalten hat. Dabei sind wir es doch selbst, die das Jahr gestalten.Peter Amendt,Franziskaner
07.12.2010
Erlebe Dein Yoga NEU!
Ab Januar 2011 in FresendorfYoga und Entspannungskurse in ruhiger und entspannter Atmosphäre in kleinen Gruppen, bei mir zu Hause in Fresendorf.
NEU!
YogakurseMontag 16.00 Uhr und Donnerstag19.15 Uhr
Die Yogakurse werden in einer entspannten Atmosphäre gehalten, es gibt kein „Muss“ und keinen Leistungsdruck - Üben mit Leichtigkeit und Freude sind elementar.
"Der Weg ist das Ziel"
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Kombiniert werden Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Phasen der Tiefenentspannung, sowie Meditationsübungen. Die regelmäßige Übungspraxis wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Der Körper wird kräftiger, flexibler und widerstandsfähiger, und das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessert sich.
Der Unterricht in Kleingruppen ist besonders effektiv, da die Übungspraxis den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst wird.
Erlebe Dein Yoga und ich helfe Dir dabei.
Nicole Kaiser
NEU!
Entspannungskurse-Entspannung purDonnerstag 18.00 Uhr
Entspannungtechniken sind effektive Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit, der Alltagsstress wird somit verringert. Eine Wohltat nicht nur für den Körper und den Geist, sondern Balsam für die Seele. In diesem Kurs lernst Du unterschiedliche Entspannungstechniken kennen und sie in deinem Alltag anzuwenden.
12.08.2010
Yoga in Kleingruppen
in der Nessendorfer Mühlenpraxis
Die Yogakurse werden in einer entspannten Atmosphäre gehalten, es gibt kein „Muss“ und keinen Leistungsdruck - Üben mit Leichtigkeit und Freude sind elementar.
"Der Weg ist das Ziel"
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Kombiniert werden Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Phasen der Tiefenentspannung, sowie Meditationsübungen. Die regelmäßige Übungspraxis wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Der Körper wird kräftiger, flexibler und widerstandsfähiger, und das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessert sich.
Der Unterricht in Kleingruppen ist besonders effektiv, da die Übungspraxis den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst wird.
Erlebe Dein Yoga und ich helfe Dir dabei.
Nicole Kaiser
11.08.2010
Fußreflexzonenmassage
Ab September 2010 biete ich in der Nessendorfer - Mühlenpraxis Fußreflexzonenmassage an. Weitere Informationen unter dem Menü „Fußreflexzonenmassage“.
06.04.2010
Schöne Idee...
Hier kannst du Bücher kaufen und das Geld ist für einen guten Zweck.
www.buch-rettet-leben.de
28.02.2010
Das liegt mir am Herzen...
Seit kurzem unterstütze ich eine Patengemeinschaft für hungernde Kinder in Südindien.
Bei dieser Organisation kommen die Spendenbeiträge zu 95 Prozent bei den Betroffenen an.
Geben macht das Leben liebevoller.
Oscar Wilde
